생활명상 연구소는 “명상을 쉽게”라는 슬로건으로

생활 속에서 명상을 실천할 수 있는 방법을 연구합니다.

'명상'은 고대로부터 전해 내려온,

여러 종교나 문화권에서 발견된 '마음-생각에 대한 훈련법'으로,

그 철학과 목적에 따라 매우 다른 형태로 발전해 왔습니다. 

현재 전해지는 여러가지 형태의 명상법들이,

현대인의 정신건강 증진에 도움이 된다는 사실은

여러 연구결과로 밝혀지고 있습니다.

이러한 여러가지 명상법들을,

현대의 정보와 지식으로 분석하고,

누구나 쉽게 실천할 수 있도록 연구-보급하는 것이 필요합니다.

이러한 뜻에 동참하는 명상지도자들이 모여 만든 곳이

‘생활명상 연구소’입니다.